なか日記

前回セッションの内容のところで少し触れたのですが、
内臓の問題だけでなく、
肉体全体の慢性的疲労・老化・機能低下に
とても有効なセッションです。

なぜに腸なのかというと、その機能に大きな意味合いがあるからです。

腸は多きく分けて3つの機能があります。

・消化
・吸収
・排泄
です。

これは基本的な機能なのですが、食べすぎ・飲みすぎ・睡眠不足・ストレスなどがかさむと
機能低下してきます。

・消化不良
・栄養の吸収不足
・便秘または下痢
・内臓の下垂

などが腸のなかでおこってきます。

こういった状態がおこってくると、腸だけの問題ではなく、
からだ全身に影響が出ます。

・横隔膜の緊張
・筋肉の緊張
・肝臓の処理能力低下
・足のむくみ
・手足の冷え
・頭痛
・めまい
などなど

私が一番気にしているのは
肝臓の処理能力低下です。

腸はいいものも悪いものも吸収します。
吸収されたものは静脈血に入り、肝臓へと送られ、
そこで解毒や貯蔵が行われます。

このときに腸が機能低下していると
腸内腐敗がおこり、吸収する毒素が多くなります。

肝臓はもともと丈夫な臓器ですが、
沈黙の臓器とも言われるように
疲れていても症状を出すことがあまりないのです。

ただ症状はなくても確実に疲れは蓄積してゆくし、
処理能力は落ちていきます。

血液ドロドロになると、
その血液をろ過し、尿を作る腎臓もよわってきます。

血液が健康でなかったら、そこから栄養を受ける各部の細胞も
健康でなくなっていきます。

下垂した内臓は骨盤内を圧迫し、
下半身の体液循環を阻害します。

ストレッチや足つぼなどをされる方はまだましですが
何もされない方はむくみや冷えが起こったり、
セルライトや静脈瘤ができたりもします。

下半身に体液が降りてしまうと上半身、特に心臓より上にある
肩や頭は体液が少なくなるので
頭痛。めまい・肩こりなどが起こってきます。

今まで書いてきた内容がすべてではありませんが
このような症状が出ることが多いのです。

ですので腸セラピーが必要になってきます。

腸セラピーはその固まった腸を緩めていくものです。

固まった腸は、スーパーで売っているうどんに似ています。
ほぐしだす前の腸は袋から出されたときのうどんです。

お互いの麺が引っ付き四角く固まっています。

腸も同じようにおなかの中でお互いの重みや内容物によって
固まっています。

お湯の中にうどんを入れると少しづつほぐれてきます。

同じように腸セラピーをするとおなかのなかで腸がほぐれてきます。

強く緊張しているところは少し痛みがあるときがあります。

うどんでもほぐすのに時間のかかる部分があったりしますよね。

しっかりとほぐされた腸はおなかがすいている時のように
「グルル」っと音を鳴らして動き出すこともあります。

これは元々ある腸の運動で、この運動があるから消化が進むのです。

発生学で習ったように、人間は発生の途中で口と肛門をつなぐ
ひとつの管(のちの腸)が出来上がります。

これは成長とともに独自の運動(回転や収縮・弛緩)をしてきます。
この運動が重要なポイントです。

大きく育ち成熟した内臓になっても、この発生の時の運動を続けて消化をしています。

腸セラピーはこの内臓の動きをスムーズに行えるようにします。

しっかりと腸が動き出すと、
排泄したくなる場合が多いです。

この排泄は、硬いままの場合と下す場合がありますが
どちらも排泄に変わりはないので心配は要りません。

ただ、下した場合、水分の摂取をすることをおすすめします。

腸の状態は１回で回復するのもではないので
定期的に受けられることをお勧めします。

また、普段の簡単なケアもしていただくとよりよいです。

ケアの方法は簡単で、

・よく噛んで食事をする。
・冷たいものを一気に飲まない。
・おなかを冷やさない。
・適度な深呼吸。
・足湯に入る(お風呂で足をマッサージ)

この５点を気をつければ
ある程度は回復しますし、
セッション後の回復もみこめます。

腸セラピー

おすすめです。

次回はエネルギーの観点からの腸セラピーについて書きます。